Вода – это источник жизни. Наш организм состоит на 60% из воды, поэтому очень важно употреблять достаточное количество чистой воды каждый день. Однако, вопрос о том, сколько именно кубов холодной воды необходимо человеку, часто остается открытым. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, человеку необходимо употреблять от 2 до 2,5 литров жидкости в день. Это примерно 8-10 […]